Trigger这个问题的场景其实很平常或者说原本没想到会激起那么大的波澜。
前几天和一个INFP聊天。很多他发的东西很有同感，很多东西聊得蛮来的。从喜欢的剧聊到音乐，结果发现两个人对音乐类型的喜欢并不相同。“我已经说过很多遍了，为什么一定要努力聊我不感兴趣的东西呢。”最后被这句话激到了。因为首先本来上一句对话只是顺便搭上一句对方不喜欢的音乐类型的看法根本没想要细聊，其次什么叫努力聊？尬聊有任何意义吗，时间太多吗？
成功被激怒之后，发现了一个问题。两个人那之后就都没有了要继续对话的意思，不管是化解尴尬或者转换话题。突然间有了切身的体会，在有矛盾的时候不回应或者已读不回会给对方什么样的感觉。
然后就开始了反思。
作为一个回避型的人，自己大部分情绪不佳的时候处理矛盾的方式就是不回应。一方面不想激化冲突，一方面真的想躲回自己的空间里消化一切。不过这次有了被回避的体验之后才发现不回应给人的窒息感可能也可以算是一种冷暴力。
然后就陷入了自责。
觉得自己对不起爱自己的人，他们或多或少肯定体验过这种窒息，伤害了他们。也感恩现在还在身边的人的不离不弃。
然后就开始不知所措。
到底自己要怎么改变才能让他们感到舒服，感到爱，而不是表面的冷漠。到底自己能不能做到这样的改变。
很幸运也有点意外地，得到了疏导。“实事求是和真诚面对永远是打破一切梗塞和壁垒的最好手段。”
原来解答就是直球啊。
这几天算是稍微厘清了一些trama的线。从觉知和了解自己的fear开始，接下来去直面它。不知道什么时候可以打出漂亮的直球，但是我在努力。
P.S. 没想到新年居然以这样的开场开始，虽然有点痛苦，但收获很多。
